Terpènes : ce qu'ils sont et pourquoi chaque variété a un goût différent

Ce que sont les terpènes, où on les trouve, lesquels comptent le plus dans le cannabis et ce que l'on sait vraiment de leurs effets.

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    Ouvre un citron et tu sens du limonène. Promène-toi dans une pinède et tu sens du pinène. Ouvre un paquet de fleurs et tu sens un mélange des deux et d'une vingtaine d'autres substances. Ce sont les terpènes. Ils décident si une variété sent le citron, les baies, le poivre ou la forêt, et ce sont eux qui font que la Zkittlez n'a pas le goût de l'OG Kush.

    Ce que sont exactement les terpènes, lesquels sont les plus importants dans le cannabis et ce que l'on sait vraiment de leurs effets, tu le trouves ici. Avec un tableau et sans ésotérisme.

    En bref

    • Les terpènes sont des composés aromatiques présents dans presque toutes les plantes, de l’écorce d’agrume aux aiguilles de pin.
    • Dans le cannabis, trois ou quatre terpènes définissent en général le caractère d’une variété.
    • Il existe encore peu d’études solides sur les effets de terpènes isolés chez l’humain.

    Que sont les terpènes ?

    Les terpènes sont des composés aromatiques que les plantes produisent elles-mêmes. Chimiquement, ils sont construits à partir de petites unités de cinq atomes de carbone, l'isoprène. Deux unités assemblées forment un monoterpène comme le limonène. Trois forment un sesquiterpène comme le caryophyllène. On connaît des milliers de terpènes différents, la présentation sur Wikipédia est donc longue.

    Pourquoi la plante en produit-elle ? Surtout pour se protéger et communiquer. Certains terpènes éloignent les ravageurs, d'autres attirent les pollinisateurs. Qu'ils sentent bon pour nous est un effet secondaire.

    Un terme qui apparaît souvent à côté : les terpénoïdes. Ce sont des terpènes qui contiennent en plus de l'oxygène, par exemple après le séchage. Au quotidien, les deux termes sont généralement employés indifféremment.

    Les terpènes dans la nature : de la forêt au zeste de citron

    Les terpènes ne sont pas une spécialité du cannabis. Tu les croises en permanence.

    • L'odeur de l'air en forêt vient en grande partie du pinène des conifères. C'est justement pour cela que les terpènes de la forêt et les bains de forêt font l'objet de recherches.
    • L'écorce des agrumes est pleine de limonène. C'est pourquoi ta main sent encore l'orange une heure après l'avoir épluchée.
    • La lavande sent le linalol, le poivre noir le caryophyllène, le houblon le myrcène et l'humulène.

    Le cannabis et le houblon sont d'ailleurs proches parents en botanique. Si l'ouverture d'une fleur te fait penser à une bière fraîchement tirée, tu n'as pas tout à fait tort.

    Terpènes du cannabis : pourquoi chaque variété sent différemment

    Dans la plante de cannabis, les terpènes se trouvent surtout dans les trichomes, les minuscules glandes de résine des fleurs. C'est ce fin revêtement légèrement scintillant que l'on voit à l'œil nu sur une bonne fleur. Plus d'une centaine de terpènes différents ont été détectés dans le cannabis. Mais le caractère d'une variété est généralement défini par seulement trois ou quatre d'entre eux, présents en plus grande quantité.

    C'est cette combinaison qui fait la variété. Deux plantes peuvent se ressembler en presque tout et sentir pourtant complètement différemment, parce que leur profil de terpènes est différent. Pour les vapes, c'est pareil : la base est souvent la même, c'est le profil de terpènes qui décide si l'étiquette dit Super Lemon Haze ou Purple Punch.

    Les principaux terpènes en un coup d'œil

    TerpèneSentSe trouve aussi dans
    Myrcèneterreux, musqué, fruit mûrmangue, houblon, thym
    Limonènezeste d'agrume, fraiscitrons, oranges, pamplemousse
    Caryophyllènepoivre, épicé, boisépoivre noir, clou de girofle, cannelle
    Pinènepin, résine, forêtaiguilles de pin, romarin, basilic
    Linalolfloral, lavandelavande, coriandre
    Terpinolènefrais, herbacé, légèrement citronnéarbre à thé, pommes, lilas
    Humulèneboisé, amer, terreuxhoublon, sauge
    Ocimènesucré, herbacé, légèrement floralbasilic, menthe, mangue

    Un exemple concret : dans les bases de données de variétés, la Super Lemon Haze est surtout associée au terpinolène, au caryophyllène et au myrcène, la White Widow au myrcène, au caryophyllène et au pinène. Le citron frais de l'une et le côté terreux de l'autre s'expliquent exactement par cette différence.

    Effets des terpènes : ce qui est établi et ce qui ne l'est pas

    C'est là que ça devient vite peu sérieux. Des listes circulent en ligne selon lesquelles le myrcène fatigue, le limonène met de bonne humeur et le pinène améliore la concentration. Peu de tout cela a été démontré chez l'humain.

    Ce qui existe : des études en laboratoire et des expériences sur les animaux qui examinent des terpènes isolés. Un cas bien étudié est le bêta-caryophyllène. Il a été démontré qu'il se lie à l'un des récepteurs cannabinoïdes du corps, le récepteur CB2. C'est un résultat réel, mais pas la preuve d'un effet précis lorsqu'on vape.

    Ce qui n'existe presque pas : des études montrant que les petites quantités de terpènes d'une fleur ou d'une vape ont chez l'humain un effet mesurable et fiable. Le « tableau des effets des terpènes » que tu trouves sur de nombreux sites est donc plutôt un recueil de témoignages et de suppositions. Lis-le comme un repère pour le goût, pas comme un mode d'emploi.

    L'effet d'entourage : une théorie aux données minces

    Derrière beaucoup d'affirmations sur les terpènes se trouve l'idée de l'effet d'entourage. Elle dit que les cannabinoïdes et les terpènes agissent différemment ensemble que séparément. L'idée est populaire et prise au sérieux par la recherche. Elle n'est pas prouvée. Certaines études vont dans ce sens, d'autres ne trouvent aucun effet.

    Pour être juste : il est plausible que le profil global d'une variété compte davantage qu'un seul composant. De combien, personne ne le sait précisément pour l'instant.

    Terpènes dans les vapes et les fleurs : à quoi faire attention

    • L'odeur à l'ouverture. Les terpènes sont volatils. Une fleur qui ne sent rien à l'ouverture les a perdus en route, généralement à cause de la chaleur, de la lumière ou d'un stockage trop long.
    • Une description précise de la variété. Si toutes les variétés ont le même texte, le profil est probablement interchangeable. Les bonnes descriptions disent si ça tire plutôt vers le citron, les baies, le poivre ou la terre.
    • La chaleur dans les vapes. Les terpènes ne supportent pas les températures trop élevées. Si une vape a soudain un goût de brûlé, c'est généralement que le remplissage arrive à sa fin ou que l'atomiseur chauffe trop. Les arômes sont de toute façon partis à ce stade.
    • Bien conserver. Au frais, à l'abri de la lumière, hermétiquement. Pas dans la voiture, pas sur le rebord de la fenêtre. Cela vaut autant pour les fleurs que pour les vapes entamées.

    Les profils de terpènes chez SHEESH

    Chaque variété chez SHEESH a son propre profil de terpènes, c'est le cœur du Superior Blend. Si tu aimes les agrumes, commence par la Super Lemon Haze. Si tu veux du terreux et de l'équilibré, par la White Widow. Le sucré et le fruité, c'est Zkittlez, Melon Runtz ou Peach Ice.

    En pod pour batterie, tu trouves les variétés dans Pods, en appareil jetable dans les H3 Superior Vapes et les DNT-9 Vapes. Les fleurs sont dans les SHEESH Budz, déjà roulées dans les SHEESH Rollz.

    Si tu veux savoir comment les variétés sont classées, lis la suite dans Indica vs. sativa : la différence.

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